私の体、公開します

さて、一年以上放置していたこのブログ、今更ながらしょうもない投稿です。

一昨年まで使っていた「乗るだけでTwitterに体重を晒せる体重計」、壊れてしまったきり放置していました。

しかし、自分のからだがあまりにもな状態になったので重い腰を上げ、廉価版のようなのを購入してみました。

そしたら今日、以下のような情報が取得できることがわかったので、記念に自分の恥を晒してみる次第です。

2019/08/10

体重

112.50kg

超過

BMI

38.9

「高い

体脂肪率

34.4%

超過

除脂肪体重

73.75kg

(基準を満たす

皮下脂肪

28.8%

高い

内臓脂肪

20

超過

体水分率

47.3%

(低い】

骨格筋

37.4%

(低い)

筋肉量

70.11kg

(十分な

骨量

3.69kg

(高い

タンパク質

15.0%

(低い)

基礎代謝量

1964Kcal

「基準を満たしてい

こない

体内年齢

50

基準を満たしてい

ない

さ、実は相当やばいことがわかったので、とりあえず筋トレ辺りから始めます(汗)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です